カラバラツイスターとは雑誌「BODY PLUS」やテレビ通販ショッピングで人気が出たカラダのバランスを整えながら、腰痛などに効果のある整体効果があるされる今話題の整体器具です。

カラバラツイスターは
カラダバランスを整え痛みや歪みが矯正されるとのうたい文句ですが
実際に確かめてみました。

ここでは、そんな気になるカラバラツイスターの効果、特徴、やり方などを詳しく検証し、ご紹介していきますので、どうか参考にしてくださいね！

カラバラツイスターは、芦屋美整体の納富亜矢子副院長の監修により生まれた、カラダバランスを整えるための器具です。

芦屋美整体でつちかった施術での経験から開発された全く新しい器具です。

本体は二つの円盤が回るように出来ており、その上に両足を乗せて、カラダをひねるダンスエクササイズを付属のDVDにあわせて実践します。

DVDの内容は専門インストラクターが考案した誰にでも出来るバリエーション豊富なダンスエクササイズですから、ウエストのくびれはもちろん、骨盤運動が自然と出来るので、ゆがんだカラダをバランスを整え、腰痛にも効果があります。

サイズは本体：幅約53.5cm×奥行約24.7cm×高さ約3.0cmのでお部屋での収納にも邪魔にならないサイズです。

		

全く運動をしていない私には、そんなに激しくないし向いてそうです。まだ11ケ月の子供もいるので家の中で手軽に出来るし１セットでじっとり汗もかけるし、出産後ウエストが戻らなく悩んでいたので効き目がありそうなので毎日頑張ってます。痩せるかはビミョーですがお腹回りには絶対良いと思いますよ（２３才女性）

事前にヨガなど取り入れておくと驚くほど痩せますよ。 ウォーキングとかでもいいかも。 ヨガだけとか、ウォーキングだけとか、カラバラだけとか・・だとあまり変化無い感じ。 カラバラは併用するには、簡単で便利と思います。　テレビの前に置きっぱなしで使用してます。 （２８才女性）

カラバラツイスター使用にて運動すること１ヶ月。付属のＤＶＤのみの運動で、体重ー２キロ、ウエストー２センチ、ヒップー１センチ、といった効果がでて、今後も継続していこうと思っています。３歳と３ヶ月にならない子供がいて、ウォーキングや、そのほかの運動はなかなかできず、カラバラなら子供が寝たすきのわずかな時間でできるところが気に入っています。(３２才女性）

特に変化は見られませんでしたが、食事は気を使ったものの、運動などなにもしていなかったので、なんとも言えません。私が重いせいか、しばらく使っていなかったせいか、最近乗ったらキィキィ音が鳴り出したので、深夜は控えています（２２才女性）

数ヶ月前に購入しました。ＤＶＤの内容が物足りなく感じます。しかしＤＶＤが一度駄目になった後、メーカー側にとても早く対応して頂きすぐに新しいのを無料で送ってくれました。今は一日二回やってますので三ヶ月後に期待します。（２６才女性）